孕妇缺维深圳最好的代妈公司是那家生素k怎么补
食补
准妈咪平时能做到膳食平衡、孕妇饮食多样化的生素话，日常饮食就能满足身体所需的孕妇深圳最好的代妈公司是那家维生素K。
常见的生素富含维生素K的食物有：菠菜、菜花、孕妇莴笋等深色绿叶蔬菜，生素豆类、孕妇麦麸、生素鱼类、孕妇深圳最好的代妈公司是那家乳酪、生素蛋黄和动物肝脏维生素K含量也较为丰富。孕妇孕妈妈可适量食用。生素
药补
若是孕妇孕妇维生素K缺乏较为严重，则需要在医生的生素指导下服用药剂补充。维生素K为水溶性的孕妇维生素，由人工合成即维生素K3和K4。最重要的是维生素K1和K2。脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助，水溶性维生素K吸收不需要胆汁。
注意：合成的维生素K3一次量超过10毫克可致溶血性贫血、高胆红素血症，早产儿会并发核黄疸、抽风而影响智力，所以，孕妇补充维生素K一定要适量。
孕妇什么时候开始补充维生素K
准妈咪补充维生素K 应该从孕中、晚期开始。
由于产后新生儿容易因维生素K缺乏而引起的颅内、消化道出血等问题，因此准妈咪在产前一个月，更要注意多食用维生素K含量丰富的食物，这样可以预防产后大出血和增加母乳中维生素K的含量。
